Self Therapy: Mental Health iPhone 版

iPhone上的全面心理健康支持

自我治疗：心理健康是一个旨在增强个人发展和心理健康的生活方式应用程序。它提供个性化的治疗资源、心理测试和跟踪进度的工具，满足处理各种心理健康挑战的用户，如 ADHD、创伤和抑郁。该应用程序通过策划的内容和跨多个类别的见解强调自我关怀，提供一种积极主动的心理健康管理方法。

主要功能包括用于个性化日记的每日日记和情绪追踪器、超过 150 篇专家撰写的文章库，以及一个独特的放松工具，帮助用户清除负能量。此外，该应用程序通过社交媒体般的功能促进社区参与，允许用户在各种群组中连接和分享经验。总体而言，自我治疗：心理健康为寻求改善心理健康和自我意识的个人提供了宝贵的资源。